I balans - Upptäck dina chakran
En inspirerande kurs där du under sju veckor får utforska kroppens chakran genom yinyoga, qigong, meditation, andningsövningar och mjuka rörelser.
Varje chakra representerar olika delar av vårt liv – från trygghet och självkänsla till kärlek, kommunikation och intuition. När vi ger oss själva tid att stanna upp, lyssna inåt och skapa balans i kropp och sinne kan vi också uppleva mer lugn, energi och livsglädje.
Varje träff har sitt eget tema och bjuder in dig till en stund av återhämtning, närvaro och personlig utveckling. Du behöver inga förkunskaper – bara en nyfikenhet och en vilja att ge dig själv lite tid.
Startdatum: Tisdag 8 september, 2026
Tid: Tisdagar 17:30 –19:00
Plats: Mörbacka 10, 680 63 Likenäs
Pris:
- 1.995 kr för hela kursen (7 gånger)
För att anmäla dig eller om du har några frågor, kontakta oss på hej@inremagi.se
Mer om kursen
Vi bär alla på förmågan att skapa balans inom oss. Samtidigt vet vi hur lätt det är att tappa kontakten med oss själva när vardagen fylls på med stress, krav och ständiga intryck.
I den här kursen får du möjlighet att sakta ner och ge både kroppen och sinnet den återhämtning de längtar efter.
Varje vecka utforskar vi ett av kroppens sju chakran – energicentra som inom yogatraditionen sägs påverka vårt fysiska, emotionella och mentala välbefinnande.
Genom yinyoga öppnar vi kroppen och släpper på spänningar. Med qigong väcker vi energin genom mjuka, följsamma rörelser. Meditation och andningsövningar hjälper oss att landa i stillhet och stärka kontakten med vårt inre.
Under kursens gång får du bland annat utforska:
• trygghet och stabilitet
• kreativitet och livsglädje
• självkänsla och inre styrka
• kärlek och medkänsla
• att uttrycka dig själv
• intuition och inre vägledning
• tillit och helhet
En kurs där du inte behöver prestera eller göra rätt. Det är en stund där du får komma precis som du är och ge dig själv möjlighet att växa, utvecklas och hitta en djupare balans i livet.
För vem passar kursen?
Den här kursen passar dig som längtar efter mer lugn, balans och närvaro i livet.
Kanske känner du dig stressad, trött eller har svårt att hitta tid för dig själv. Kanske vill du stärka kontakten med kroppen, hitta ny energi eller fördjupa din personliga utveckling.
Du behöver inte ha några förkunskaper inom vare sig yinyoga, qigong eller meditation. Alla övningar anpassas efter dina egna förutsättningar och du deltar utifrån det som känns rätt för dig.
Under sju veckor får du skapa en stund i veckan där du får släppa vardagen, fylla på med ny energi och komma närmare dig själv.
Varmt välkommen till en resa genom kropp, själ och sinne.