Må Bra Dag – En Dag för Dig
Lördag 5 september 2026
Längtar du efter en paus från vardagens tempo?
Välkommen till en dag för återhämtning, närvaro och ny energi. Under dagen får du uppleva qigong, skogsbad, yinyoga och gongbad – metoder som hjälper dig att landa i kroppen, stilla sinnet och fylla på med kraft.
Det här är en dag för dig som vill stanna upp en stund, ta hand om dig själv och ge plats åt det som verkligen är viktigt.
Vad du kan förvänta dig:
Närvaro i naturen:
Vi vistas ute i den värmländska naturen och låter skogen hjälpa oss att sakta ner. Genom enkla övningar och reflektioner får du möjlighet att komma närmare dig själv och det som är viktigt i ditt liv.
Stillhet och ny energi:
Genom qigong, yinyoga och gongbad får kroppen möjlighet att släppa spänningar och hitta tillbaka till lugn, balans och ny energi.
Inspiration för vardagen:
Du får med dig enkla verktyg och nya perspektiv som kan hjälpa dig att skapa mer närvaro, glädje och välmående även efter att dagen är slut.
Är den här dagen för dig?
Den här dagen passar dig som:
✓ känner att livet går lite för fort ibland
✓ längtar efter mer lugn och återhämtning
✓ vill komma närmare dig själv och det som är viktigt för dig
✓ uppskattar natur, rörelse och stillhet
✓ är nyfiken på qigong, yinyoga eller gongbad – oavsett om du är nybörjare eller har provat tidigare
Du behöver inga förkunskaper. Du är välkommen precis som du är.
Information
Datum: Lördag 5 september 2026
Tid: 10.00 - 16.00
Plats: Mörbacka 10, 680 63 Likenäs
Investering: 995 kr inklusive lunch, fika samt alla aktiviteter.
Program i korthet:
- Välkomstfika och introduktion
- Qigong
- Skogsbad och reflektion i naturen
- Hemlagad lunch
- Yinyoga
- Gongbad och ljudresa
Dagen passar både dig som är nyfiken på personlig utveckling och dig som helt enkelt längtar efter en dag för återhämtning och påfyllning.
Anmäl dig nu: hej@inremagi.se eller via knappen nedan.
Varmt välkommen till en dag av självomsorg och återhämtning!