Tänk om allt vore möjligt?

Har du märkt att vi människor är ganska märkliga ibland?

Vi kan veta precis vad vi behöver göra och ändå göra något helt annat.

Vi vet att vi behöver vila, men öppnar mobilen. Vi bestämmer oss för att inte bli irriterade, och några minuter senare stör vi oss ändå på hur någon har fyllt diskmaskinen. Vi har bestämt oss för att äta hälsosamt och plötsligt sitter vi där med handen i godispåsen.

Vi lever lätt på autopilot

Joe Dispenza är en stor inspirationskälla för mig. Något jag ofta tar med mig från hans sätt att se på förändring är hur lätt vi människor fastnar i samma tankar, känslor och beteenden.

Vi tänker ungefär samma tankar idag som igår. Reagerar på liknande sätt. Gör ungefär samma val.

Sen undrar vi varför livet fortsätter att se likadant ut.

Mycket av det vi gör sker på automatik. Det är egentligen en fantastisk funktion. Du behöver inte fundera över varje rörelse när du kör bil eller borstar tänderna. Kroppen har lärt sig.

Men samma sak händer även med det som inte längre gynnar dig.

Vi kanske automatiskt blir arga när någon säger en viss sak. Drar oss undan när vi känner oss sårade. Säger ja fast vi vill säga nej. Tänker att vi inte duger. Eller avfärdar en dröm innan vi ens har undersökt om den går att förverkliga.

Du är här nu

Vi lever bara en gång – åtminstone i den här kroppen och i det här livet.

Och just du blev du.

Jag tror att det finns en mening med att vi är här. Jag tror att vår själ har valt att komma hit för att uppleva, utvecklas, lära och leva.

Du kanske ser det på ett helt annat sätt, och det är helt okej.

Egentligen spelar det ingen roll, för faktum kvarstår: du är här nu.

Förhoppningsvis får du leva tills du är riktigt gammal. Men ingen av oss har några garantier. Vi vet inte hur många år, månader eller dagar vi har kvar.

Det kan låta sorgligt, men för mig är det snarare en påminnelse om att ta vara på livet och leva fullt ut.

Vad kommer egentligen att vara viktigt?

Bronnie Ware arbetade under många år med människor i livets slutskede. Hon började lägga märke till att liknande saker återkom när människor berättade om vad de önskade att de hade gjort annorlunda.

De önskade bland annat att de hade vågat leva mer som de själva ville, arbetat mindre, uttryckt sina känslor, hållit kontakten med människor de tyckte om och tillåtit sig själva att vara lyckligare.

Det är värt att stanna upp inför.

För hur ofta väntar vi inte, skjuter upp saker och tänker att jag ska göra det jag vill och drömmer om:

När jag får mer tid.

När barnen blir större.

När ekonomin är bättre.

När jag känner mig modigare.

När någon annan förändrar sig.

När allt känns rätt.

Men varför vänta?

Livet pågår ju faktiskt just nu.

Om allt faktiskt vore möjligt?

Finns det någonting du längtar efter?

Något du vill göra, förändra, uppleva eller skapa?

Kanske vill du byta arbete. Starta något eget. Resa. Flytta. Ta hand om din kropp. Reparera en relation. Säga något som länge varit osagt. Börja måla, dansa eller skriva. Eller kanske vill du helt enkelt leva ett lugnare liv med mer tid för människorna du älskar.

Och så kommer den där välbekanta rösten:

Det går inte.

Prova då att ställa en annan fråga:

Om allt vore möjligt – hur skulle det se ut då?

Vad skulle vara ditt första lilla steg?

Vem skulle du behöva prata med?

Vad skulle du behöva lära dig?

Vad skulle du behöva sluta göra?

Vad skulle du behöva börja tro om dig själv?

Du behöver inte ha alla svar. Du behöver bara börja se att det kanske finns en väg.

Börja upptäcka dina mönster

Om du vill förändra något kan du börja väldigt enkelt.

Välj ett mönster som du märker återkommer i ditt liv.

Vad brukar sätta igång det?

Vad tänker du?

Vad känner du?

Vad gör du sedan?

Och framför allt:

Vad skulle du vilja göra istället?

Nästa gång du märker att det gamla mönstret drar igång, stanna upp. Ta några långsamma andetag. Känn fötterna mot golvet. Ge dig själv några sekunder innan du reagerar.

Fråga dig själv:

Hur vill jag välja den här gången?

Det kanske inte fungerar varje gång. Det behöver det inte göra.

Förändring handlar inte om att bli en ny människa över en natt. Det handlar om att bli medveten om när du går på autopilot och steg för steg börja välja något annat.

Varje gång du gör ett nytt val visar du dig själv att det finns många olika vägar att gå.

Hur vill du leva ditt liv?

Vad längtar du efter?

Vad skulle få dig att känna dig mer levande?

Vilka människor vill du ge mer tid?

Vad vill du säga medan du fortfarande kan säga det?

Vad vill du uppleva?

Och finns det någonting du har kallat omöjligt som egentligen bara är oprövat?

Du behöver inte förändra hela ditt liv idag.

Men du kan ta ett steg.

Sedan ett till.

Livet väntar inte på att allt ska bli perfekt.

Livet är redan här.

Vill du skapa förändring i ditt liv?

På Mörbacka Gårdsretreat erbjuder vi kurser, retreats och samtal för dig som vill förstå dig själv bättre, bryta gamla mönster och hitta en riktning som känns mer sann för dig.

Ibland vet vi precis vad vi längtar efter. Ibland känner vi bara att någonting behöver förändras.

Du behöver inte veta. Det räcker att du är villig att ta nästa steg.