top of page
Välkommen till min blogg
Resan Inåt mot Balans och Harmoni
Här delar jag med mig av min passion för hälsa, välmående och personlig utveckling. Min önskan är att denna blogg ska vara en källa till inspiration och stöd för dig på din resa mot ett liv i balans, harmoni och autentisk glädje. Tack för att du är här. Jag ser fram emot att dela denna resa med dig. Låt oss tillsammans skapa magi i vardagen!
Skogsbad - Naturens egen terapi
Att vistas i naturen hjälper oss att finna lugn, balans och ny energi.
-
1 nov. 20243 min läsning
Yin och Yang - Balansen som genomsyrar allt
Precis som yin och yang finns i naturens cykler – dag och natt, vinter och sommar – ser vi dem även i våra egna kroppar.
-
19 okt. 20244 min läsning
Anknytningsteorin och hur vår tidiga anknytning påverkar våra liv och relationer
Otrygg ambivalent anknytning skapar osäkerhet i relationer, med starkt behov av närhet men samtidigt rädsla för att bli övergiven.
-
16 okt. 20245 min läsning
Tacksamhetens kraft: Att uppskatta det du har
När vi uttrycker tacksamhet – särskilt mot oss själva – börjar vi uppskatta våra egna insatser och egenskaper på ett nytt sätt.
-
9 okt. 20243 min läsning
Hur Feng Shui ökar ditt välmående
Har du någonsin undrat varför ditt humör ofta speglar den röra du omger dig med?
-
2 okt. 20243 min läsning
Exklusiv coachinghelg för två
Föreställ dig en helg där allt fokus ligger på dig och din partner. En helg där ni tillsammans fördjupar er relation.
-
25 sep. 20243 min läsning
De Fem Elementen
De Fem Elementen är en grundpelarna inom feng shui. De representerar olika aspekter av naturen och våra känslor. När vi förstår hur det påve
-
19 sep. 20243 min läsning
Värdet av goda vanor och rutiner
Det vi gör varje dag formar den vi blir. Våra vanor och rutiner skapar struktur i våra liv och bidrar till välmående på alla plan.
-
12 sep. 20243 min läsning
Mönster och strategier i relationer
Relationer är en av de mest centrala aspekterna av våra liv. De kan ge oss stor glädje och mening, men också utmaningar och smärta. Dessa ut
-
5 sep. 20243 min läsning
Medberoende
Jag coachar själv inom medberoende och självkänsla, och jag är även sponsor. Du är alltid välkommen att kontakta mig.
-
29 aug. 20245 min läsning
Kraften i dina tankar
Har du någonsin reflekterat över hur många tankar som dyker upp i ditt sinne under en dag?
-
22 aug. 20243 min läsning
Vikten av att prioritera utvecklingssamtal i din parrelation
Men hur ser det ut med utvecklingssamtal i din parrelation? Hur ofta sätter vi oss ner med vår partner och har ett liknande samtal?
-
15 aug. 20242 min läsning
Att våga släppa taget om historien
Att ställa frågor som "Vem är jag?", "Hur fungerar världen?" och "Vad är min plats i den?" markerar början på din resa.
-
1 aug. 20242 min läsning
bottom of page