top of page
Välkommen till min blogg
Resan Inåt mot Balans och Harmoni
Här delar jag med mig av min passion för hälsa, välmående och personlig utveckling. Min önskan är att denna blogg ska vara en källa till inspiration och stöd för dig på din resa mot ett liv i balans, harmoni och autentisk glädje. Tack för att du är här. Jag ser fram emot att dela denna resa med dig. Låt oss tillsammans skapa magi i vardagen!
Därför kan du ha glädje av att vara modig
Att vara modig är inte detsamma som att inte vara rädd. Att vara modig kan betyda att du är rädd – men att du vågar göra det ändå.
-
28 sep.2 min läsning
Skapa balans i livet - inifrån och ut
Jag tror inte på perfekta hem. Här på Mörbacka Gårdsretreat är mycket återbruk och second hand. Vi tar till vara på det vi har, blandar gammalt och nytt, hårt och mjukt – yin och yang.
-
2 sep.3 min läsning
Gongbad som helar på djupet
Vibrationerna från gongens toner påverkar oss direkt, både fysiskt och subtilt. Ljud färdas snabbare genom vatten än luft – och eftersom våra kroppar består av cirka 70% vatten, påverkas vi starkt.
-
29 juli3 min läsning
Släpp taget om rädslan
Det är viktigt att förstå att vi aldrig helt kan bli av med vårt Ego. Och det ska vi inte heller. Egot är en del av vår mänskliga struktur, vår överlevnadsinstinkt. Men det ska inte få sitta i förarsätet och bestämma riktningen i ditt liv.
-
4 juni3 min läsning
Att leva i samklang med De Fem Elementen
Det här blogginlägget kommer att handla om hur vi kan vi förstå att de fem elementen kan hjälpa oss skapa mer balans i livet.
-
9 apr.4 min läsning
Rensa och röja för mer harmoni inombords
Känner du dig ibland överväldigad, trött eller splittrad – utan att riktigt förstå varför? Då kan det vara dags att se dig omkring. Ditt...
-
25 mars3 min läsning
Äntligen dags igen – vår parrelationskurs för en starkare relation!
vi är så glada att vi äntligen får hålla vår parrelationskurs **Håll om mig** igen! Under tre dygn varvas samtal och workshops med stillhet!
-
19 mars3 min läsning
Från rädsla till Kärlek
Rädsla är den känsla som hör till vattenelementet. Kärleken tillhör eldelementet. De fem elementen enligt traditionell kinesisk medicin.
-
20 feb.3 min läsning
Varför ska man åka på retreat egentligen?
Att åka på retreat är verkligen som att ge sig själv en gåva.
-
6 feb.3 min läsning
Så hanterar du energislukare och stärker din energi.
Att reflektera över vilka personer vi omger oss med kan vara en av de viktigaste nycklarna till vårt välmående och vår energi.
-
14 jan.3 min läsning
Ärade kropp - Din ständiga följeslagare
Vi lever i en tid där vi ofta bedömer våra kroppar efter yttre ideal, men sanningen är att din kropp är unik och faktiskt helt fantastisk...
-
8 jan.2 min läsning
Reglera ditt nervsystem i en stressig värld
Problemet är att vi i dag inte längre jagas av sabeltandade tigrar, utan av deadlines, ständigt plingande telefoner och stress.
-
9 dec. 20244 min läsning
Skogsbad - Naturens egen terapi
Att vistas i naturen hjälper oss att finna lugn, balans och ny energi.
-
1 nov. 20243 min läsning
Tacksamhetens kraft: Att uppskatta det du har
När vi uttrycker tacksamhet – särskilt mot oss själva – börjar vi uppskatta våra egna insatser och egenskaper på ett nytt sätt.
-
9 okt. 20243 min läsning
Frigörande dans - en magisk värld
Frigörande dans är en form av rörelsemeditation där vi riktar uppmärksamheten mot hur vår kropp vill röra sig till musiken, helt fritt...
-
8 aug. 20242 min läsning
bottom of page