top of page
Välkommen till min blogg
Resan Inåt mot Balans och Harmoni
Här delar jag med mig av min passion för hälsa, välmående och personlig utveckling. Min önskan är att denna blogg ska vara en källa till inspiration och stöd för dig på din resa mot ett liv i balans, harmoni och autentisk glädje. Tack för att du är här. Jag ser fram emot att dela denna resa med dig. Låt oss tillsammans skapa magi i vardagen!
Rätt salt är livsviktigt
Vi har fått höra i åratal att vi ska akta oss för salt. Men vad händer om vi undviker salt för mycket – eller använder fel sorts salt? Sanningen är att kroppen behöver rätt sorts salt för att fungera optimalt. Det är helt enkelt livsnödvändigt.
Låt oss reda ut varför – och hur du kan välja ett salt som faktiskt stärker din hälsa.
-
1 juli3 min läsning
Vilket är ditt kärleksspråk?
Kärlek kan uttryckas tas emot på många olika sätt. Har du hört talas om de fem kärleksspråken? Enligt den amerikanske författaren Gary Chapman finns det fem olika sätt vi visar och tar emot kärlek på:
-
27 maj3 min läsning
Att leva i samklang med De Fem Elementen
Det här blogginlägget kommer att handla om hur vi kan vi förstå att de fem elementen kan hjälpa oss skapa mer balans i livet.
-
9 apr.4 min läsning
Äntligen dags igen – vår parrelationskurs för en starkare relation!
vi är så glada att vi äntligen får hålla vår parrelationskurs **Håll om mig** igen! Under tre dygn varvas samtal och workshops med stillhet!
-
19 mars3 min läsning
Från rädsla till Kärlek
Rädsla är den känsla som hör till vattenelementet. Kärleken tillhör eldelementet. De fem elementen enligt traditionell kinesisk medicin.
-
20 feb.3 min läsning
Varför ska man åka på retreat egentligen?
Att åka på retreat är verkligen som att ge sig själv en gåva.
-
6 feb.3 min läsning
Så hanterar du energislukare och stärker din energi.
Att reflektera över vilka personer vi omger oss med kan vara en av de viktigaste nycklarna till vårt välmående och vår energi.
-
14 jan.3 min läsning
Vilken relationsstil har du? A, H eller I?
Genom livet kan vi befinna oss i olika typer av relationer beroende på var vi själva är i vår personliga utveckling.
-
12 nov. 20243 min läsning
Giraffspråket - Kommunicera från hjärtat med Nonviolent Communication
Nonviolent Communication (NVC), eller giraffspråket som det ibland kallas, är ett sätt att mötas i kärlek istället för i rädsla.
-
5 nov. 20244 min läsning
Anknytningsteorin och hur vår tidiga anknytning påverkar våra liv och relationer
Otrygg ambivalent anknytning skapar osäkerhet i relationer, med starkt behov av närhet men samtidigt rädsla för att bli övergiven.
-
16 okt. 20245 min läsning
Exklusiv coachinghelg för två
Föreställ dig en helg där allt fokus ligger på dig och din partner. En helg där ni tillsammans fördjupar er relation.
-
25 sep. 20243 min läsning
Mönster och strategier i relationer
Relationer är en av de mest centrala aspekterna av våra liv. De kan ge oss stor glädje och mening, men också utmaningar och smärta. Dessa ut
-
5 sep. 20243 min läsning
Medberoende
Jag coachar själv inom medberoende och självkänsla, och jag är även sponsor. Du är alltid välkommen att kontakta mig.
-
29 aug. 20245 min läsning
Vikten av att prioritera utvecklingssamtal i din parrelation
Men hur ser det ut med utvecklingssamtal i din parrelation? Hur ofta sätter vi oss ner med vår partner och har ett liknande samtal?
-
15 aug. 20242 min läsning
Välkommen till Bloggen!
Resan Inåt mot Balans och Harmoni - passion för hälsa, välmående och personlig utveckling.
-
29 juli 20241 min läsning
bottom of page