top of page
Välkommen till min blogg
Resan Inåt mot Balans och Harmoni
Här delar jag med mig av min passion för hälsa, välmående och personlig utveckling. Min önskan är att denna blogg ska vara en källa till inspiration och stöd för dig på din resa mot ett liv i balans, harmoni och autentisk glädje. Tack för att du är här. Jag ser fram emot att dela denna resa med dig. Låt oss tillsammans skapa magi i vardagen!
Gongbad som helar på djupet
Vibrationerna från gongens toner påverkar oss direkt, både fysiskt och subtilt. Ljud färdas snabbare genom vatten än luft – och eftersom våra kroppar består av cirka 70% vatten, påverkas vi starkt.
-
29 juli3 min läsning
Rätt salt är livsviktigt
Vi har fått höra i åratal att vi ska akta oss för salt. Men vad händer om vi undviker salt för mycket – eller använder fel sorts salt? Sanningen är att kroppen behöver rätt sorts salt för att fungera optimalt. Det är helt enkelt livsnödvändigt.
Låt oss reda ut varför – och hur du kan välja ett salt som faktiskt stärker din hälsa.
-
1 juli3 min läsning
Vilket är ditt kärleksspråk?
Kärlek kan uttryckas tas emot på många olika sätt. Har du hört talas om de fem kärleksspråken? Enligt den amerikanske författaren Gary Chapman finns det fem olika sätt vi visar och tar emot kärlek på:
-
27 maj3 min läsning
Inget liv utan vatten
Tänk att något så enkelt och till synes självklart som vatten kan vara en av våra största lärare.
-
23 apr.2 min läsning
Att leva i samklang med De Fem Elementen
Det här blogginlägget kommer att handla om hur vi kan vi förstå att de fem elementen kan hjälpa oss skapa mer balans i livet.
-
9 apr.4 min läsning
Rensa och röja för mer harmoni inombords
Känner du dig ibland överväldigad, trött eller splittrad – utan att riktigt förstå varför? Då kan det vara dags att se dig omkring. Ditt...
-
25 mars3 min läsning
Lymfsystemet - Kroppens reningsverk
Lymfsystemet är en central del av kroppens cirkulation och immunförsvar. Det fungerar som ett avloppssystem...
-
4 mars4 min läsning
Från rädsla till Kärlek
Rädsla är den känsla som hör till vattenelementet. Kärleken tillhör eldelementet. De fem elementen enligt traditionell kinesisk medicin.
-
20 feb.3 min läsning
Varför ska man åka på retreat egentligen?
Att åka på retreat är verkligen som att ge sig själv en gåva.
-
6 feb.3 min läsning
Så hanterar du energislukare och stärker din energi.
Att reflektera över vilka personer vi omger oss med kan vara en av de viktigaste nycklarna till vårt välmående och vår energi.
-
14 jan.3 min läsning
Skogsbad - Naturens egen terapi
Att vistas i naturen hjälper oss att finna lugn, balans och ny energi.
-
1 nov. 20243 min läsning
Hur Feng Shui ökar ditt välmående
Har du någonsin undrat varför ditt humör ofta speglar den röra du omger dig med?
-
2 okt. 20243 min läsning
bottom of page